マスターすればいろいろと身体にも心にも、
良いことがいっぱいの腹式呼吸。
どんな練習を、どのくらいすればいいのでしょうか。
20代で、コーラスに出会い、声にも歌にもそして、人前で話すことにも
自信を持てるようになった私の経験から、私なりの考えで
継続できる練習方法などを紹介させていただきます。
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コーラスや、アナウンサーなど、
いい声を出す人が、必ずする呼吸法があります。
それが「腹式呼吸」です。
お腹で呼吸?するのでしょうか?
学校などでも習ったことがある方もいらっしゃると思いますが、
腹式呼吸がどんな呼吸法なのか、
胸式呼吸との違いなども紹介していきます。
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